ダイエット経過

先週から1キロ痩せて54キロを維持しています。

やっている事としては夕食を糖質オフにしています。

豚肉やもやし、納豆などを食べて炭水化物は食べないようにしています😭

筋トレは苦手なので運動はあまりしてないです😅

でも食事制限はきついですね💦

ホントはいっぱい食べたい！！

早く痩せてほどほどに

好きなものを食べれる生活を送りたいです笑😂